Månedsarkiv: oktober 2011

Gratis stress terapi via din Iphone!

Udgivet den 28. oktober 2011 af Jette Holm

Breathe2Relax er en gratis app til din Iphone som jeg er helt oppe at køre over! Bliv nænsomt guidet i den dybe vejrtrækning og se hvilken positiv effekt det har på dit nervesystem. Alle render med deres telefon, eller næsten alle. Så … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Tagget , , , | 3 kommentarer

De-stress dig selv, hurtigt og effektfuldt!

Udgivet den 26. oktober 2011 af Jette Holm

Lær hvordan du kan bekæmpe stress og udbrændthed. Til trods for at mange mennesker lige har holdt efterårsferie, synes jeg at ALLE mennesker virker udbrændte? Hvad sker der?   Har du brug for teknikker til at “holde energien”?  Så kom og find … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Er du med-misbruger?

Udgivet den 18. oktober 2011 af Jette Holm

Jeg har lige haft et misbrug af strepsils og derfor ikke været på bloggen, men nu har jeg droppet strepsilerne og er klar ved roret:-) I forrige blog indlæg handlede det om misbrug, som kan være såvel rusmidler som emotioner. … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Tagget , , , , , , | Skriv en kommentar

Hvad er dit misbrug? Emotioner, kontrol, arbejde, rødvin eller…

Udgivet den 12. oktober 2011 af Jette Holm

Vidste du at misbrug er andet end afhængighed af rusmidler? Er du klar over at din krop kan blive afhængig af emotioner?   ”Emotioner danner peptider eller emotions molekyler, som kobler sig på cellens receptorer. Ved gentaget brug af samme emotion, … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Tagget , , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Jeg skal lige….. – hvad skal du lige?

Udgivet den 7. oktober 2011 af Jette Holm

En af mine yndlings klienter, (en voksen og fremgangsrig mand), blev i går blot 5 år, da han på et af mine op følgende spørgsmål undskyldte sig med at “Jeg skulle lige…” Det gik ikke lige efter planen.  Vi er … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Tagget , , , | Skriv en kommentar

Folk der skaber forvandling!

Udgivet den 4. oktober 2011 af Jette Holm

En stor tak til et “hold der gør en forskel.” I er for seje.. Endnu et “kuld” fra Den Danske Skole for Komplementærterapi er udklækket. Hold 14 var til eksamen fredag, lørdag og søndag og bestod med bravur. Intet er … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | 2 kommentarer